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書 名:健康的身體這樣來 |
| 作 者:王新榮 |
| 索書號:R161/104 |
| 出版社:臺海出版社 |
| 出版時間:2010 |
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內(nèi)容簡介
《健康的身體這樣來》主要內(nèi)容：
如今經(jīng)濟高速發(fā)展，物質(zhì)越來越豐富，但生活的壓力也與日俱增，人們浮躁、急躁，心理并不輕松，整個社會處于“陰虛陽亢”的狀態(tài)。身體的免疫力下降，心臟病、高血壓、冠心病這些慢性疾病，以前都是老年人頭疼的問題，現(xiàn)在也提前了，中年人高血糖、冠心病患者人數(shù)逐年上升。很多精英的辭世，并非對健康無知，而是對身體的承受極限過于自信。
《健康的身體這樣來》將生活中方方面面的知識綜合起來，分別從衣食住行、運動健身、心理調(diào)節(jié)等各方面出發(fā)，詳細(xì)介紹了如何在生活中用很少的時間預(yù)防疾病、擁有健康。《健康的身體這樣來》內(nèi)容簡潔明了，語言通俗順暢，資料來源真實可靠，是一本值得人們閱讀和收藏的好書。 - |
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