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健康的身體這樣來 書 名:健康的身體這樣來
作 者:王新榮
索書號:R161/104
出版社:臺海出版社
出版時間:2010

內(nèi)容簡介

《健康的身體這樣來》主要內(nèi)容:
如今經(jīng)濟高速發(fā)展,物質(zhì)越來越豐富,但生活的壓力也與日俱增,人們浮躁、急躁,心理并不輕松,整個社會處于“陰虛陽亢”的狀態(tài)。身體的免疫力下降,心臟病、高血壓、冠心病這些慢性疾病,以前都是老年人頭疼的問題,現(xiàn)在也提前了,中年人高血糖、冠心病患者人數(shù)逐年上升。很多精英的辭世,并非對健康無知,而是對身體的承受極限過于自信。
《健康的身體這樣來》將生活中方方面面的知識綜合起來,分別從衣食住行、運動健身、心理調(diào)節(jié)等各方面出發(fā),詳細介紹了如何在生活中用很少的時間預(yù)防疾病、擁有健康。《健康的身體這樣來》內(nèi)容簡潔明了,語言通俗順暢,資料來源真實可靠,是一本值得人們閱讀和收藏的好書。 -
 

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