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24小時(shí)自助圖書館
006 沙柳街道辦事處
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034 海游縣城西區(qū)文創(chuàng)1號(hào)內(nèi)
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總館開放時(shí)間
周二~周日 8：30~20：30 周一閉館
讀者QQ群：63243060
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書 名:真腰瘦!肥女變魔豆 |
| 作 者:可藍(lán) |
| 索書號(hào):R151.1/140 |
| 出版社:廣西科學(xué)技術(shù)出版社 |
| 出版時(shí)間:2010 |
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內(nèi)容簡(jiǎn)介
《真腰瘦!肥女變魔豆》內(nèi)容簡(jiǎn)介：2009年，一則新聞從臺(tái)灣紅到海峽對(duì)岸：臺(tái)灣有個(gè)85kg的肥女，因?yàn)槭倭⒅緶p肥，她靠自己的方法成功瘦身35kg，化身變身性感名模。她就是被媒體封為“減肥魔女”的可藍(lán)！可藍(lán)的故事從網(wǎng)絡(luò)發(fā)酵、由報(bào)紙開始，一路紅到電視新聞，《我猜我猜我猜猜猜》《康熙來了》《女人我最大》等電視節(jié)目爭(zhēng)相報(bào)導(dǎo)。
運(yùn)動(dòng)？節(jié)食？針灸？85kg到50kg，可藍(lán)到底用了什么方法？在《真腰瘦!肥女變魔豆》中，可藍(lán)親自試驗(yàn)近百種減肥法，精選出有效又健康的6大快瘦排行榜，以科學(xué)方法告訴你，如何按照個(gè)人情況精確擬定減肥計(jì)劃，并引導(dǎo)你尋找屬于自己的“減肥山”，你不必犧牲健康、放棄美食、飽受委屈，更不用浪費(fèi)時(shí)間、金錢與體力，便能依據(jù)自己的體質(zhì)、喜好與作息，享“瘦”成功不復(fù)胖！
可藍(lán)大方分享這場(chǎng)“肉搏血淚拉鋸戰(zhàn)”，除了自曝小時(shí)候的爆笑趣事，重點(diǎn)是教你正確的減肥態(tài)度與步驟，這次保證不再讓你萌生退意！更贊的是，她要教你“吃美食的減肥法”，只要懂得方法，無論誰都能瘦身！瘦下來之后，可藍(lán)還要教你如何維持健康好身材，拒絕小肉肉再度上身！ |
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